CURSO DE ENTRENAMIENTO INTERMITENTE NEUROMUSCULAR
El entrenamiento neuromuscular integral es un modelo de entrenamiento que se define como un programa que incopora actividades de fuerza y acondicionamiento generales. (Ej, Movimientos fundamentales) y específicas (p. Ej, Ejercicios dirigidos a déficits de control motor), como fuerza, estabilidad dinámica, zona media, polimétrica y agilidad, que están diseñados para mejorar la salud y componentes de la aptitud física relacionados con las actividades.

Se define este tipo de entrenamiento como un programa de trabajo que incorporan variedad de movimientos funcionales realizados a alta intensidad (referido a la habilidad individual) que aumenta parámetros de entrenamiento general como CVC, fuerza, comporsición corporal flexibilidad etc y perfomance como aglidad, potencia, velocidad y fuerza.
En este curso, aprenderás:
• Qué es la intermitencia
• Bases de la resistencia intermitente
• Tipos de intermitentes (metabólicos, neuromusculares, combinados)
• Orden de complejidad
• Qué busco en un circuito intermitente
• Tipos de circuitos
• Intermitentes específicos (salud, deportes)
• Planificación

A quién está dirigido?
A todas aquellas personas que buscan mejorar su capacidad física y deportiva, y desean conocer una metodología de entrenamiento eficaz y novedosa. Este curso es ideal para deportistas de diferentes disciplinas, así como para entrenadores y profesionales del ámbito deportivo que deseen ampliar sus conocimientos y herramientas de entrenamiento.